ciekawe fotki

%BF liczę wg tego link jest to liczenie bardzo mocno "na oko", ale wizualnie wynik podchodzi pod fotki z postu masti'ego link Dzięki,he ciekawe mierząc palcami wychodzi mi 16%,a porównując do zdjęć 25%.

[...] obwod ramienia, uda kulturysta np 200cm, aby robilo rowne wrazenie takiemu niskiemu zawodnikowi ? To by chyba wymagalo utrzymywania wagi na poziomie 140+ ? Czy sa jakies ciekawe analizy, tabele albo cos w tym stylu, obrazujace proporcje we wspolczesnej kulturystyce ? Moze Pan Jan albo Masti wskaza takie miejsce, gdzie mozna o tym poczytac ? Z [...]

Kubano wiesz, ja się redukuję tutaj a nie dogadzam chińskimi smakołykami Alexxatrochę pracy jeszcze jest. Ciekawe jak te testy pójdą W sumie trzy kobitki z dzienników w testach teraz siedzą Madudo przesady jeszcze długa droga. Dzięki T-blachaja niczego nie żałuję W międzyczasie fotki omleta, który przy przekładaniu tradycyjnie się rozleciał [...]

To może być ciekawe. Ja jadę prosto - WL, MC, ATG i takie tam... fajnie będzie porównać za rok :) Ps. Pewnie, że widziałem fotki. Dół faktycznie lepszy od góry, choć i tam jest dobrze. Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-01-20 16:42:11

To jest ciekawe podejście, u mnie zastosowaliśmy taką metodę w połowie okresu budowania masy i mimo zastoju wagi lub nawet delikatnego spadku ludzie mi mówili, że rosnę :-D czyli coś w tym jest ale nie wiem jak to działa %-) Dymitr - myślałem, że masz gorsze plecki, bo rzadko wrzucałeś fotki, a tu jednak miłe zaskoczenie :-D idzie świetnie, [...]

Dzień 19. Środa 1.04 Dzisiaj plecy + biceps, cięzary podokładane poszło szybko i fajnie. Zazwyczaj po sniadaniu (przed treningiem) pije kawę czarną, i po 30 min biore Firestartera i robie trening. Dzisiaj na kawę czasu nie było więc poszły dwie saszetki Firestartera, pokopało konkretnie, skupienie i chęć dźwigania żelastwa ogromna. Ciekawe czy [...]

Witam! I w końcu przyszedł czas na: ******PODSUMOWANIE CYKLU****** Zacznijmy od wymiarów początkowych początkowych i po cyklu: Wzrost: 183,5 cm / 183,5cm (+0cm ) Waga: 81,4 kg / zepsuła się waga także dokładnie wam nie powiem Klatka: 107 cm / 110 cm (+3cm) Biceps: 37 cm / 38,5cm (+1,5 cm) Bary: 127 cm / 132 cm (+5 cm) Przedramie: 30cm / 31,5cm [...]

Dziwna sprawa z tą redukcja, ja na twoim miejscu bym sie masował jeszcze jakiś czas, a potem na rzeźbę bym pojechał... ...no ciekawe jak tam fotki będą wyglądały... ...POZDRO:)

ciekawe ze nikt jeszcze (chyba) nie wpadl na pomysl aby wykorzystac realne opakowania ktore macie u siebie i zrobic jakies swietne fajowe fotki samemu jako baze wyjsciowa

Uwielbia pichcić to pewnie fotki szamy będą ciekawe Powodzenia ;)

Fakt czasem reakcje ludzi są ciekawe gdy widzą zdrowy klamot na sztandze %-) Wczoraj dzień off,fotki jak to wygląda obecnie,wczoraj waga pokazała 131,1kg dokładnie,ostatnie 3 tygodnie masy. Oczywiście pierwsze co to z ryja 3kg w tydzień zejdzie%-) /SFD/2018/2/23/059f0ea470e54e1ebe69e3747c58f261.jpg Zmieniony przez - luki77 w dniu 2018-02-23 [...]

[...] do ławki.Schodze z ciężarem i siadam głębiej. Pierwszy raz,no drugi szedł martwy na prostych,szkoda że nie nagrałem. Ostrowia nie taka straszna jak ją piszą,swoją drogą ciekawe co z nią teraz będzie,robić zapasy czy nie. Jutro wstane wrzuce fotki,teraz uciekam jeść kure i szykować się do pracy. raszek01 po tych porcjach co ostatnio brałem,a [...]

wladek02, fotki ciekawe, jednak w sumie to pasuja raczej do tematow poszczegolnych zawodnikow, do galerii. Tutaj ok, ale z minimum jakiegos tekstu - kto jest na zdjeciu, ktory rok, gdzie i w jakich okolicznosciach, jakie zawody itd, itp. Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-03-13 22:03:09

razor, ciekawe, bylem pewien ze to jego fotki (tatuaze sie zgadzaja)

Witam! Przeczytanie testu zajelo mi jeden dzien w pracy, ale dotarlem;) Ciekawe dyskusje maja tu miejsce, nie powiem.Fajnie sie czyta.Rafal zrobil z Ciebie potwora Co mnie sprokowalo do wpisu...to psy Czytalem artykul na ten temat i wcale nie jest prosta sprawa zjedzenie takiego pieska w wietnamskich knajpach w WWA. Podobno trzeba wiedziec co i [...]

I to bardzo. I testów tez nie zrobiłam nad czym też ubolewam. Obiecuję sobie, że przed II poziomem ( znaczy nigdy) zrobię i fotki sylwetki i test. Ciekawe jak mi to wyjdzie. Mam nadzieję, że nie dobije mnie to zupełnie. Hmm to program jednoosobowy

[...] to w ogole nie czuje (smak) jak wlewam sobie do bialka :) i dobrze wchodzi :D 5pos 200g wiejskiego Dzis wpadlo 0,5 coli light. Czekam na ten przyrząd do mierzenia tluszczu ciekawe co pokaze mysle, ze okolo 25%. Zmieniony przez - Biobled w dniu 2011-04-11 15:51:40 Zmieniony przez - Biobled w dniu 2011-04-11 17:12:58 Zmieniony przez - Biobled w [...]

[...] kombinujcie potem wrzućcie jak będziecie chcieli porad i pomocy pewnie trochę chętnych sie znajdzie co do suplementacji wiecie co i jak tu bedziemy uzgadniac. Wpisy mają być ciekawe i fajne do czytania jakies ciekawe przepisy i sposoby przygotowania potraw, czasami wrzucimy jakiś filmik instreukatrzowy itp. Wiekszość z was prowadziła dzienniki i [...]

elo jutro fotki porównawcze nie pisałem w dzienniku bo mi ię nie chciało co do odżywek- ostatnio było kilka chwil w TVP 3 w wiadomościach i akurat mama oglądała! mówili że nie są szkodlie - i ogólnie na + i tak nie zmieni to jej polądów ale to zawsze coś... ciekawe kiedy będzie w TV coś takiego- to dam jej do obejrzenia

[...] biegac i inne tego typu teksty cwaniakowanie takie caly czas i do tych chlopakow i do Dymka(Dymek spoko koles)jak ja bym jadl 5kg koksu dziennie to tez bym mogl cfaniakowac ciekawe jak by kazali pudzianowi zrobic seipai kata albo kanku ciekawe co by powiedzial przeciez to takie banalne no ale nie wazne zostawmy osilka w spokoju albo jesszcze [...]